« Ce que cache mon langage, mon corps le dit. Mon corps est un enfant entêté, mon langage est un adulte civilisé… ».

Les propos de Roland Barthes dans cet extrait de fragments d’un discours amoureux illustrent parfaitement comment notre attitude trahit nos sentiments, souvent à notre corps défendant. Il en va ainsi autant dans les relations amoureuses et sociales que dans nos rapports professionnels.
Néanmoins, comme dans toute communication, il peut y avoir des expressions mal utilisées. En effet, certaines expressions corporelles et attitudes tiennent plus de l’habitude que d’un message enfoui. Malheureusement, il est certain qu’un interlocuteur voit dans le fait de jeter sans cesse un coup d’œil à votre montre un signe d’impatience ou d’ennui plutôt qu’une simple habitude.

Avoir pleinement conscience de ce que notre posture ou notre visage dégagent pourrait permettre d’éviter des incompréhensions. S’il est important de contrôler ses expressions faciales, il est nécessaire de les connaître tout d’abord : se filmer permet d’observer nos expressions faciales et notre posture face à nos interlocuteurs ou au public. C’est un excellent point de départ pour mieux maîtriser son langage corporel en s’entraînant à dégager précisément ce que l’on souhaite véhiculer comme énergie.

Il ne s’agit en aucun cas de ne pas avoir une attitude expressive ou d’avoir un visage fermé. Il convient plutôt de s’entraîner à avoir une certaine emprise sur les mots de son corps.

Quelques clés du langage du corps

Votre poignée de main

Elle ne doit pas être molle, pour prouver votre force de caractère. Cependant, savez-vous que vous ne devez pas non plus broyer la main de l’autre? Cela peut dénoter une certaine agressivité. A vous de trouver le juste milieu.

Évitez absolument d’utiliser le bout de vos doigts comme une pince pour serrer la main, c’est le signe d’un manque de confiance en vous ou d’une volonté de prendre des distances. Il ne s’agit pas non plus de prouver sa supériorité en tournant sa paume vers le bas, prenant ainsi l’autre comme un adversaire que vous dominez.

Regardez la personne que vous saluez dans les yeux.

Lors d’une discussion

Regardez votre interlocuteur, c’est lui témoigner un certain intérêt.

Mais veiller à ne pas le fixer avec un certain vide dans les yeux, vous pourriez alors sembler perdu dans de lointaines préoccupations. Il ne faut tout de même pas le regarder avec une insistance qui lui donnerait l’impression d’être jugé. Fuir du regard équivaut à un manque de confort.

Les mains entre les jambes sont le signe d’un certain repli sur soi.

Jouer avec ses doigts peut être interprété comme un signe de nervosité.

Croiser les mains peut signifier un besoin de protection.

Il est important de sourire mais i faut éviter le sourire crispé, parfois disgracieux qu’on s’efforce à maintenir. Ce sourire forcé peut, à tord, notifier à votre interlocuteur une nature fourbe ou laisser croire que vous mentez.

Akimi